
VeggieCare


純素保養法~讓肌膚充滿光澤有「植」感!

穀胱甘肽是什麼?睡眠、氣色都跟它有關?青春美麗的秘...

未來肉是什麼?植物肉=全素嗎?素食者又該怎麼挑?

風靡日本的養身茶飲 竟然無咖啡因又好喝?

不吃肉可以「生酮飲食」嗎?素食者如何達成?

七夕情人節要吃油飯? 素食可食的油飯食譜報你知!

茹素營養補充的3大迷思? 掌握5大原則,人人都能健...

Q10除了養顏美容還有什麼好處?告訴你需要Q10的...

長期補充保健食品會傷身?? 吃錯才會!!

食物竟然也能混搭?揭露你所不知的營養互補方式!!

【軟膠囊vs.硬膠囊】素食者可吃嗎?告訴你劑型挑選...

花青素&葉黃素傻傻分不清?晶亮法寶報你知

不吃魚油,孕婦該怎麼補充DHA?告訴你藻油的秘密

只有成人需要補鋅嗎? 小孩更不能沒有鋅!!

素食者「鈣」怎麼補?吃起來澀澀的蔬菜會影響鈣吸收?

素食陷阱!維生素D從羊毛來?常見的麥片也非純素?

蝦紅素來源不是蝦子?!素食者如何吃蝦紅素?

吃進去的營養夠了嗎?你不能不知的「每日素食餐盤」

素的「鐵」怎麼補?喝茶或咖啡會影響鐵的吸收?

吃素可以吃葉黃素嗎?有什麼常見迷思?

食慾之秋,怎麼吃才養生?秋天常見養生食材

什麼是「彈性素食」?素食外食族如何健康吃?

關於「糖」你不可不知!椰花蜜糖又是什麼?

豌豆蛋白的味道你能接受嗎?蛋白質的營養小提醒

植物性蛋白有什麼迷思?又該如何挑選豌豆蛋白?

動物性蛋白效果真的比較好?素食者怎麼吃才好?

女生到底要不要補「鋅」?鋅也有素食的嗎?

我不健身需要喝豌豆蛋白嗎?這三大族群最適合喝豌豆蛋...

豆漿vs豌豆蛋白,素食者想補充蛋白質哪個效果好?

「原來這些食物也不是素的!」一不注意就會吃到的葷食...

Q10食用禁忌好多?符合條件吃Q10好處更多!

可以吃的保濕成分:玻尿酸、神經醯胺,素食者能吃嗎?

酵素、酵母傻傻分不清楚,酵素和酵母的差別在哪?

維生素C對素食者的3大好處,這些『莓果』做得到!

素食者的維生素D除了曬太陽還能怎麼補?關於維生素D...

吃素蛋白質怎麼夠?三種常見的植物性蛋白介紹

小孩吃素會營養不良?「吃錯素」才會!

紅酒也是素食地雷?紅酒葷素這樣看準沒錯

素食者不可不知的「食用膠囊」小知識

蟲草花有蟲嗎?燕麥奶鍋裡加這一味,好喝又養生!

吃素完全吃不到?你所不知道的維生素B12

純素美容可能嗎?7種素食美容成分報給你知

素食者容易缺乏的7種營養,怎麼吃才能補足?

素的膠原蛋白?植物膠質是膠原蛋白嗎?

吃素葉黃素怎麼挑?游離型、酯化型怎麼選?

動植物乳酸菌大PK,動物來源真的比較好?

一次搞懂酵素和益生菌的差異,這樣記超簡單!

益生菌怎麼吃?5大NG吃法一定要注意
