・蛋白質又分成「動物性蛋白」、「植物性蛋白」？・蛋白質跟「胺基酸」常常放在一起講，它們有什麼關係？・胺基酸又有很多種「必需胺基酸」、「非必需胺基酸」？ … 閱讀全文 動物性蛋白效果真的比較好？素食者怎麼吃才好？