吃素可以減肥?3大正確原則要把握

「減肥」也是許多人開始嘗試吃素的原因之一,我們印象中的肉類總是油脂較多、蔬菜則是高纖、低卡路里的代表。如果你是已經吃素多年的「老手」自然知道如何健康吃 … 閱讀全文 吃素可以減肥?3大正確原則要把握