素食者容易缺乏的7種營養,怎麼吃才能補足?

「吃素通常都是因為宗教?」近年來有越來越多人因為健康、環保、動物等議題加入吃素的行列。而台灣茹素人口也在2020年突破300萬大關,幾乎每10人就有1 … 閱讀全文 素食者容易缺乏的7種營養,怎麼吃才能補足?